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Milano, domenica 20 gennaio 2019: quarta lezione di Wilding

In questa lezione imparerai a:
– capire le intenzioni dell’avversario
– prevenire e anticipare il suo attacco
– usare i vestiti, suoi e tuoi, nell’autodifesa
– essere più assertivo, sereno ed equilibrato, per strada e nella vita!

Dove

Informazione

Indirizzo: Via Taccioli 31, Milano presso la sede dei City Angels
Quando: 20 gennaio 2019 dalle 10.00 alle 13.00
Coach: Mario Furlan
Investimento lezione singola: € 35,00
hand-holding-money-bills Investimento 7 lezioni: € 195,00

Per favore registrati entro le ore 9:30

Nella quarta lezione prosegue lo sviluppo mentale di un approccio all’auto-difesa tramite esercizi volti a creare una corazza intorno a sé. Si imparerà ad affinare la capacità di capire l’interlocutore, la gestione del respiro per il controllo delle emozioni e l’utilizzo di ogni parte del corpo per difenderti. Vengono introdotte le più importanti ancore e reazioni istintive attraverso l’utilizzo degli strumenti PNL.

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  • 30% risvegliare autostima e assertività: creare la corazza
  • 20% prevenzione istintiva in situazioni di pericolo
  • 10% gestione di paura e stress: trasformarle in alleate
  • 10% ancore e reazioni istintive: le ancore, cenni di Pnl
  • 30% tecniche semplici e istintive che sbilanciano l’avversario, atterramenti e immobilizzazioni