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Corsi a Milano

Gli allievi del corso di difesa personale istintiva a Milano

Gli allievi del corso di difesa personale istintiva a Milano, con Mario Furlan

Corso di difesa personale a Milano

A Milano il corso di difesa personale istintiva viene tenuto direttamente da Mario Furlan, creatore del Wilding e fondatore dei City Angels.

Programma corso completo (7 lezioni progressive)

Tutte le lezioni del corso di difesa personale si svolgeranno presso:
Sede nazionale dei City Angels – Via Taccioli 31 (Mm3 Affori FN)
Investimento lezione singola: € 35,00  Investimento ciclo completo (7 lezioni): € 195,00

Prima lezione: 22 ottobre 2017, ore 10-13

– La difesa personale istintiva e psicofisica: caratteristiche e vantaggi
– Come acquisire sicurezza e autostima e non presentarti da vittima
– Come tenerti alla larga da situazioni pericolose
– Il linguaggio del corpo nella difesa personale
– I due tipi di aggressori, e come affrontarli con strategie differenti
– Reagisci istintivamente, in modo immediato ed efficace!

Seconda lezione: domenica 19 novembre 2017, ore 10-13

– Assumi una postura assertiva e fisiologica
– La paura nella difesa personale: da nemica ad amica
– Autodifesa psicologica: cogli l’aggressore di sorpresa
– Impara a controllare le emozioni!

 

Terza lezione: domenica 14 gennaio 2018, ore 10-13

– La visualizzazione che dona sicurezza e serenità
– Come accrescere la velocità di reazione
– Difesa personale e pnl: le àncore, e come usarle per scatenare la tua reazione
– I segreti dell’autodifesa verbale

 

Quarta lezione: domenica 11 febbraio 2018, ore 10-13

– Come non perdere il controllo in situazioni estreme
–  Difesa personale a terra: come cadere a terra senza farti male
– Come prevalere nel combattimento a terra
– Come conservare l’equilibrio, fisico e mentale, nella difesa personale e in ogni aspetto della vita!

 

Quinta lezione: domenica 11 marzo 2018, ore 10-13

– Trasforma gli oggetti di uso comune in armi
– Usa i vestiti come armi
– Acquisci scioltezza e flessibilità
– Vinci lo stress, sulla strada e nella vita!

 

Sesta lezione: domenica 15 aprile 2018, ore 10-13

– Affronta con successo avversari multipli
– Evita lo scontro fisico quando tutto volge a tuo sfavore
– Usa l’ambiente circostante a tuo vantaggio
– Così intimidisci gli avversari con stratagemmi psicologici

 

Settima lezione: domenica 13 maggio 2018

– Come difenderti da un’aggressione da coltello
– Come difenderti da un’aggressione da bastone
– Cosa fare se ti puntano contro una pistola
– Indicazioni finali su come vivere sicuri, con serenità e consapevolezza